主創(chuàng)單位:黃石市中心醫(yī)院科教部
主創(chuàng)人員:黃石市中心醫(yī)院口腔科護(hù)士長 成惠玲
日常生活中,應(yīng)該如何保護(hù)好我們的口腔健康?除了定期進(jìn)行口腔檢查,出現(xiàn)問題及時(shí)就醫(yī),提高我們?nèi)淼挚沽Φ韧?,最主要的還是要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。我們?nèi)粘I钪凶钅茏龅降囊彩亲钪匾?,就是:正確的刷牙。建議做到“3333”的原則,每天至少刷牙3次,每次至少3分鐘,把牙齒的3個(gè)面都刷干凈,每3個(gè)月?lián)Q一次牙刷,并且配合使用牙線、牙間隙刷或者沖牙器充分清潔我們的口腔。青少年和成年人使用的刷牙方法是水平顫動(dòng)拂刷法,它可以有效的清除牙菌斑。本視頻的創(chuàng)作意圖:普及大眾正確的刷牙方法,有效的清除牙菌斑,為我們的口腔健康,全身健康,增加一層保障。